Zdrava ishrana pdf

Zdrava ishrana pdf

Rating: 4.6 / 5 (3811 votes)

Downloads: 79226

CLICK HERE TO DOWNLOAD

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

sprovođenje zdrave ishrane tokom celog života pomaže u sprečavanju neuhranjenosti, povećanja telesne težine i nivoa holesterola ( loše masnoće) u krvi. vaga - kao vid pre njenosti. ishrana je jedan od najznačajnijih faktora za pravilan rast i razvoj svakog djeteta. prezentacija učeničkog parlamenta oš branko radičević smederevo učenici: janković miloš i nemanja stojković. download as ppt, pdf •. dobrobiti dojenja i rizici kod nedojenja - osnova za preporučenu praksu. zdrava ishrana | pdf. ishrana sportista sports nutrition milena tomanić1 1katedra za higijenu sa medicinskom ekologijom, medicinski fakultet, univerzitet u beogradu, srbija kontakt: milena. amdr = acceptable macronutrient distribution range. promoviranje zdrave ( pravilne) ishrane i formiranje pravilnih navika, počinje u porodici. available in: bosanski/ hrvatski/ srpski. nezdrava ishrana lako može poljuljati njihovu emotivnu ravnotežu, zato, vrlo lako uspevaju da koriguju svoju ishranu. početna dokumenta iz 1988. pdf), text file (. nakon navršene prve godine života djeca mogu jesti raznovrsnu hranu, ali često se desi da žele samo određenu vrstu hrane. piramida ishrane je vizuelni prikaz namirnica koje treba da budu zastupljenje u svakodnevnoj ishrani. na ovaj način smanjuje se rizik o d obolevanja od srčanih. pored drugih važnih fak-. zdrava ishrana ( 1) - download as a pdf or view online for free. pravilna ishrana podrazumeva pravilan raspored obroka, raznovrsnost namirnica, uravnotežene obroke u smislu odnosa unetih hranljivih materija i racionalne. u takvoj ishrani meso i riba se ne upotrebljavaju. od vitamina i menerala najviše će vam pomoći namirnice bogate, gvožđem, selenom, cink, kalciju, vitamin d, a ovih minerala i vitamina najviše ima u ovim proizvodima: gvožđe je važno za mnoge vitalne telesne funkcije, uključujuć i zdravlje štitne žlezde. sveobuhvatna ishrana podrazumijeva raznolikost u izboru namirnica i jela, čime se omogućava tijelu da dobije sve što mu je potrebno za zdravlje i dobrobit. prednosti zdrave ishrane uravnotežena ishrana. zdrava ishrana i dijetetika - skripta by inga- 225831. ishrana bogata gvožđem može pomoći u pravilnom radu štitne žlezdefoto. ima više tipova vegeterijanaca i kod njih su naglašeni različiti znaci: devica - radi opredeljenja za zdravu ishra- nu zbog dobrog zdravlja, vodolija i jupiterovi znaci - kao vid hu- manizma. pod pojmom ishrana podrazumijeva se unošenje razliĉitih supstanci organske i neorganske prirode u organizam, koje sluţe za obnavljanje i izgradnju ćelija i tkiva i koje oslobaċaju energiju koju koristi organizam. здрава храна - правилна исхрана. pravilna ishrana podrazumeva i bavljenje spotrom, onoliko koliko vam prija i koliko možete da izdržite. када се здраво хранимо када пијемо доста течности кад одржавамо личну хигијену кад се бавимо спортом кад спавамо 8 до 9 сати дневно. brinite o svom zdravlju! com sažetak s obzirom na veću energetsku potrošnju, fizički aktivne osobe imaju i povećane nutritivne zahteve. zašto je ishrana važna za djecu? šta je piramida ishrane? txt) or view presentation slides online. ii ishrana i fizička aktivnost edicija staza zdravlja knjiga četvrta vodič za zdrave životne navike ishrana i fizička aktivnost izdavač data status, beograd www. značaj ishrane za zdravlje čovjeka. kome su smjernice namijenjene? hrana mora sadržavati potrebnu energiju, bjelančevine, vitamine i minerale. mirjana kokerić. roditelji su prva karika u lancu odgovornih za formiranje zdravih prehrambenih navika djece. - prva istraživanja teorije makrobiotičke ishrane. u slučaju da imate neki zdravstveni problem ili koristite neku od terapija, pre upotrebe ovog. zdrava ishrana - free download as powerpoint presentation (. zdrava ishrana u porodici omogućava mnogo pravilniji fizički i duhovni razvoj dece i više radosti i ljubavi u medjusobnoj komunikaciji i zajedničkom životu. шта је здравље? to su zadate granice unosa makronutrijenata koji se dovode u vezu sa smanjenjem rizika od hroničnih oboljenja uz uslov da postoji preporučeni unos ostalih nutrijenata. ishrana se sastoji od jaja, mleka i mlecnih proizvoda u umerenim kolicinama i mnostva namirnica biljnog porekla: zitarica, voca, povrca. pptx), pdf file (. за раст и развој организма да би се боље осећао за јачање организма за борбу против и бољу издржљивост болести. zdrava ishrana pdf balansirana ishrana znači unos svih nutrijenata u pravilnim proporcijama, omogućavajući optimalno funkcionisanje tijela i podržavajući sve njegove funkcije. rs besplatan pozivza izdavača predrag ðurković suizdavač centar za zdravlje, vežbanje i sportske nauke urednik prof. amdrs - acceptable macronutrient distribution ranges je postavljen za makronutrijente kao procenat od ukupnog energetskog unosa. cilj ishrane je korekcija telesne težine i unapređenje opšteg zdravlja. институт за ортопедију бањица - почетна. pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti. problemi vezani za ishranu dojenčadi i male djece u federaciji bih. kojih najveći značaj ima ishrana. takva ishrana smatra se zadovoljavajucom u pogledu unosenja hranljivih sastojaka. međutim, hrana može da deluje kao lek, da preokrene tok bolesti, smanji simptome bolesti i da dovede do izlečenja. posetite svog izabranog lek ara! scribd is the zdrava ishrana pdf world' s largest social reading and publishing site. pravilna ishrana – kalorijska i nutritivna vrednostjelovnika uvod: pravilna i raznovrsna ishrana veoma je važna za očuvanje zdravlja kao i pravilan rast i razvoj adolescenata. ishrana djece uzrasta do šest mjeseci. zdrava, balansirana ishrana može da deluje preventivno i spreči pojavu bolesti, dok nezdrava, prekomerna ishrana može da prouzrokuje bolest. зашто је организму потребна храна? ova ishrana je propisana zdravim osobama sa prekomernom telesnom težinom, od oko 90kg. ovo- lakto- vegetarijanska ishrana. značaj ishrane u ranom djetinjstvu za zdravlje. fizička aktivnost treba da bude prilagođena vašim mogućnostima. sve te supstance zovu se jednim imenom hranljive materije.