Lista alimenti senza nichel pdf

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attenzione a lattine e scatolette. farina d’ avena, farina di mais, farina integrale e farina bianca. cereali: tra i cereali più ricchi di nichel troviamo l' avena, lista il mais, il miglio e il grano saraceno. noci, mandorle e arachidi. ecco il procedimento da seguire:. verdure pdf quali rabarbaro, cipolle, spinaci, asparagi, pomodori, funghi, cavolfiore, cavolo, lattuga frutta in generale, soprattutto pere e prugne. nichel negli alimenti soggetti affetti da intolleranza o allergia al nichel è opportuno si sottopongano ad un regime alimentare giornaliero contenente quantità di nichel inferiori a 250 μg. tra i cibi in scatola si possono trovare tonno, carne, legumi, frutta e verdure. consultando la seguente tabella è possibile calcolare la quantità totale di nichel assunta giornalmente. lievito in polvere. meglio scegliere le alternative fresche o confezionate in altri senza materiali in caso di allergia al nichel. la nota dolente, però, arriva qui: anche se il consiglio è sempre quello di verificare l' esatta composizione degli elementi, possono contenere nichel: farina integrale, farina di mais, grano saraceno, legumi, cacao, liquirizia e cioccolato, gelato, yogurt, ostriche, lista alimenti senza nichel pdf aringhe, sgombro e molte verdure come gli asparagi, funghi, cipolle oppure fritt.