Comunicazione assertiva pdf gratis

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in questo documento, troverai una guida pratica per riconoscere e gestire le situazioni in cui è necessario pdf essere assertivi, con esempi e suggerimenti per comunicare efficacemente i tuoi diritti e le tue emozioni. qui si fanno spesso enormi generalizzazioni e si cercano trucchi o bacchette magiche. comunicazione non verbale ( ovvero, il linguaggio del corpo) 45 una premessa necessaria: il processo della comunicazione 45 etologia ed evoluzione 47 territorialità 49 prossemica e distanza interpersonale 50 contatto fisico 52 visibilità sociale 53 caratteristiche prosodiche e paraverbali 54 aspetto esteriore e autopresentazione 55. per un cambiamento consapevole dott. in questa parte sottolineiamo i punti comunicazione assertiva pdf gratis più importanti a cui iniziare a dare attenzione. la comunicazione assertiva 60 – l’ ascolto attivo 78 – l’ empatia 87 • libertà espressiva 91 – espressione delle proprie emozioni 91 – espressione delle proprie opinioni 98 • gestione delle richieste 102 – fare richieste 103 – saper dire “ no” 107 • gestione del feedback 116 – dare e ricevere apprezzamento 117. soprattutto nel mondo del web. per dire le cose in maniera assertiva non serve solo imparare cosa dire. domenico mauro psicologo- psicoterapeuta assertività l’ assertività o “ capacità di affermare sé stessi”, è una componente indispensabile di ogni individuo che vuole conoscere le regole di una comunicazione funzionale, efficace e convincente. il manuale è rivolto a tutti coloro che vogliono migliora- re la comunicazione interpersonale; esso spiega i principi base di una relazione assertiva, poi attraverso gratis le esercitazio- ni, i suggerimenti e gli esempi, mostra i passi fondamentali per esprimerla correttamente attraverso la comunicazione il comportamento stesso. login to yumpu news login to yumpu publishing. e' fondamentale anche come lo dici. il comportamento assertivo è una competenza sociale che può essere appresa e migliorata.